【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)
【AGAPE亞加．貝】《春暖花開》100%高級純天絲 雙人加大6x6.2尺四件式兩用被床包組(獨家花色) | 【假日情調】加大純棉四件式二用被床包組(灰) | 【Fancy Belle X Malis】《聖誕Wish》加大防蹣抗菌兩用被床包組 | |||
【維納斯】100%奧地利天絲TENCEL四件式兩用被床包組(加大) | 【悠然奇葩】100%奧地利天絲TENCEL四件式兩用被床包組(加大) | 【悠悠繁花】100%奧地利天絲TENCEL四件式兩用被床包組(加大) |
最近同事小美問我，哪裡買【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
唉呦! 【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿！
商品訊息功能:
- 品號：2310885
- 運用繡線的不規則感
- 柔和了老虎威嚴氣度
- 長版設計 修飾線條
| 【tripose】MOVE系列多層手拎包(駝) | 【PLAYBOY】W- Wave系列多功能卡夾(桃紅色) | 【WHY】經典LOGO紋款(多層次卡夾) | 【ZODENCE】彩色牛皮系優雅舌扣卡夾(藍) | ||||
| 【PAS CHER 巴夏喀】鑰匙包 | 【WHY】撞色素面洗水紋牛皮拉鍊式多層次(零錢包) | 【PAS CHER 巴夏喀】極簡大方鑰匙圈(任選雙件組) | 【PAS CHER 巴夏喀】名片夾 巧克力專賣店 |
【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)
商品訊息簡述:
材質：棉質料(65%COTTON+35%POLYESTER)
彈性：有
內裡：無
產地：HONG KONG／CHINA（兩地工廠皆有委託生產）
洗滌方式：
建議使用手洗、乾洗
請以30度左右水溫洗滌
不可漂白以免造成商品褪色
請避免使用烘衣機烘乾
請墊布整燙120度以下
清洗時多少會有掉色的現象，建議不同顏色之衣物分開洗滌
平量商品尺寸 (單位：吋)
單位換算：1吋=2.54公分
尺寸 胸圍 肩袖長 袖口圍 腰圍 下襬圍 衣長
F號 38吋 23吋 8吋 39吋 52吋 28~33.5吋
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
再睡一下反而更累！立即試試看8個解救睡不好撇步
【早安健康／林昕潔整理編輯】晚上失眠、睡不好，早上起床無精打采、疲憊不堪...如果一天是這樣開始的，感覺一定糟透了！但是，想對抗精神不濟，還是有許多好方法！美國博吉斯醫療中心（Borgess Medical Center）睡眠專家Alice Doe的8個小撇步，讓你充分利用所有的體力和精神，即使前一天睡不好，隔天依然精神飽滿！
1 要吃早餐
進食和生理時鐘相關，因此只是吃早餐這樣簡單的動作，就能告訴大腦「該起床了」！另外，Alice Doe指出，消化大份量或高脂的食物，會耗費身體更多能量，因此早餐不必豐盛，只要能提供均衡的蛋白質、複合碳水化合物和健康的脂肪即可。餐間也可以稍微吃些健康點心，像是蘋果抹花生醬或是無調味的堅果類零嘴，午晚餐則多吃大量蔬菜搭配雞肉、魚肉或豆類等蛋白質。
2 咖啡因
專家建議每天的咖啡因攝取上限為400毫克，大約是4杯咖啡。睡眠不足時，許多人很容易不小心就在早上11點前達標了，而過多的咖啡因也可能導致頭痛、心悸和緊張不安。Alice Doe指出，由於咖啡因需30分鐘才能發揮作用，應調整早上的咖啡飲用速度，並在正午或下午一點時喝杯咖啡，之後就飲用無咖啡因的飲料。咖啡因代謝需時較長，睡前7~8小時最好不要攝取。
3 坐直
2012年的一項小型實驗發現，垂頭喪氣走路的參與者，活力明顯低於跳繩後的參與者。因此，如果你今天已經精神不濟，也應該隨時確認自己的姿勢，才能保持身體充滿能量喔！
4 自然光
陽光也是傳遞「起床」訊息給懶洋洋大腦的方法之一。在日光燈照射的辦公室內，身體會失去感受時間及「何時該感到疲累」的能力。睡眠專家認為，早上起床後立刻照射自然光，能夠讓大腦覺得精神煥發。另外，一項2012年的研究也指出，人工照明和昏昏欲睡及某些認知功能表現較差有關。在最容易昏昏欲睡的清晨和下午，可以出門散步，讓大腦重新開機！
5 別「貪睡」
許多人聽到鬧鐘響了，就會下意識地按下「再睡一下」的按鍵，重複多次直到不得不起床。不過這個簡單的動作，卻會讓人更累！研究顯示，「再睡一下」的功能會把完整的睡眠時間分割成許多片段，而這些破碎的睡眠時間，卻無法讓人獲得充分的休息。Alice Doe建議，將鬧鐘設在真正需要起床的時間，並準時起床，才能獲得充足的休息。
6 逼自己動一下
只要數分鐘簡單的運動，就能讓人重新充滿活力！在一項研究中發現，從事較輕量的運動者，運動後疲累感減少的程度，比從事劇烈運動的人更多。運動能夠促進血液循環，進而提高專注力，因此在重要的會議或是筋疲力盡時，做些運動會有幫助。
7 午睡
只要小睡10分鐘，就能立刻提高認知表現和身體能量。只要遵守幾個原則就行：首先，別睡超過30分鐘。睡超過30分鐘會進入深層睡眠，若在這時醒來，反而會比小睡前更累。另外，太晚小睡也會打亂晚上的睡眠，因此小睡應早於晚上就寢前5小時結束。
8 困難的事先做
身體能量預算有限，所以要好好利用。研究指出，在起床一小時後，每個人都有2小時的「最佳狀態」時間，可以在這時候先處理困難的工作。另外，重大的決定應該留到休息足夠的時候再做。如果有無法避免的會議，可以在開會前做些簡單的運動，提升專注力。
【延伸閱讀】
比咖啡更提神！降血壓就喝這杯，熱熱喝也能止咳 起床後做這件事，提神效果比咖啡還要好 別被咖啡因制約！7種不喝咖啡也能提神的方式
資料來源：Prevention
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/再睡-下反而更累-立即試試看8個解救睡不好撇步-070000767.html
【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)推薦，【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)討論，【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)比較評比，【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)開箱文，【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)部落客
【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)那裡買，【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)價格，【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)特賣會，【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)評比，【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)部落客 推薦
【伊莎貝拉】潮流古著風 大頭虎T(共二色)
F4645E6BFBB1FC89
留言列表
